在冬天的寒冷天气中，肌肤龟裂、干痒问题也随之而来。注意「清洁」、「保湿」是冬日肌肤保养的关键，在保湿的部分，除了补水之外，事实上也需要涂抹护肤油、保养油等油类产品于皮肤上才能将水分留在肌肤里。

不过，市面上护肤产品这么多种，要怎么挑选适合自己的产品？使用油类产品又担心阻塞毛孔，但不抹保湿力不够该怎么办呢？分享冬季肌肤保养小技巧，帮助有效对抗季节变化带来的皮肤困扰！

冬季保养只「补水」保湿力可能不够！

当天气变冷，皮肤皮脂腺的分泌也会随之减少，气温每降1度，出油程度就会减少约10%，而且天气干燥，水分也容易挥发，因此冬季比较容易会有缺脂性皮肤炎、冬季痒等情形，导致肌肤脱屑、干痒等症状，而有酒糟肌的人泛红、敏感等问题也会变得比较严重。

所以冬季「清洁」、「保湿」需要做些改变。在清洁的部分，应避免过度清洁，不要使用过多的清洁剂，同时也要注意水温，因为冬天寒冷，民众洗澡、洗脸时水温常常会因此提高，这时会洗掉更多的油脂。

而在保湿的部分，就是要涂抹适合的保湿护肤产品来加强保湿。一般保湿护肤产品可分为水状产品（如：化妆水等）、油水混合的乳状产品（如：乳液、乳霜）以及油类产品（如：护肤油、油性精华等），这其实就像穿衣服一样，有内搭的衣服、外穿的T恤以及能御寒的外套，可以依不同的情况来做搭配。

在天气干燥寒冷的情况下，如果只帮肌肤补水其实保湿力是不够的，而且可能会有越补越干的现象。冬天很干有些人会一直抹化妆水，以为这样能保湿，但水状产品事实上只有短暂性的补水或二度清洁的作用，并没办法留住水分，它就像洗手一样会暂时觉得手没那么干，但等到水分挥发后就会觉得手变得更干，所以必须涂抹油类产品才能修复皮肤并把水分留住。

混合肌、油肌不能用保养油？敏感肌怕过敏怎么办？

不过使用油类产品时总是会担心太油、阻塞毛孔，尤其混合肌、油肌常会觉得自己不该使用油类产品，但又怕保湿力不够，另外也有许多人认为自己属于敏感肌，不知道到底适不适合使用油类产品。其实不论肤质，只要发现皮肤有紧绷、脱屑、泛红等情形就是肌肤太干的征兆，这时都应检视自己的保养品，看看是否有油类的护肤产品，并根据不同部位的出油情况来搭配使用。

而油脂的种类又有动物油、植物油、矿物油等不同来源，徐常捷医师提到，一般来说动物油（如：马油、绵羊油）非常滋润保湿，但是比较容易引起身体的敏感反应，过敏机会会比较高，而植物油、矿物油相对来说比较不会过敏，一些比较好的油类产品会将不同油脂巧妙调配，保留住各个油脂的优点来避开民众所担心的问题。

以矿物油、植物油为来源的油类产品相对减敏、稳定、安全，孕妇及敏感族群等在使用上也较为安心，因此会建议这些人选择以矿物油或植物油为来源的油类产品。

分享保养油涂抹黄金时机与使用秘诀，不怕阻塞毛孔！

使用保养油、护肤油等油类产品，可以帮助淡化细纹，减缓肌肤龟裂、干痒等问题。涂抹的最佳黄金时机就是洗完脸、洗完澡身上还有湿气及热气的时候，这时毛孔张开有助于吸收，而且在有水分的状态下涂抹能减少油腻感，此外油会浮在水上，当毛孔底下有水时油会浮在表面，就不太需要担心会有阻塞毛孔的问题。

因此如果要涂抹其他的保养品，也应先涂抹有水性成分的保养品，再涂抹油类产品。而油类产品的用量也不需要像液状产品那么多，应少量、分层、多次涂抹，视不同的情况、不同的部位调整，更能避免担心的油腻、保湿力不够等问题。